Pozitif düşünmek saÄŸlıklı ve huzurlu bir yaÅŸamın en önemli anahtarıdır. Hayatta karşımıza çıkan  zorluklar, hayal kırıklıkları, umutsuzluk gibi durumlar , bizi içinden çıkılmaz hale getirse de pozitif düşünme yöntemleri  ile bu  olmayı olumsuzlukları hayatımızdan çıkarabilir yada en aza indirerek tolore edebiliriz… Ä°ÅŸte mutlu olmak ve olumlu düşünmek üzerine yapmanız gereken birkaç öneri… YaÅŸadığınız kötü hatıralar [...]

Ä°yot insan vücudunda çok az bulunan normal büyüme ve geliÅŸme için gerekli bir vitamindir. Vücudumuza yiyecekler ve içtiÄŸimiz su vasıtası ile aldığımız iyot, yaÅŸam için çok önemli minerallerden birisidir. Günlük iyot ihtiyacının % 90′ı gıdalardan, %10′u içme suyundan karşılanır. Ä°yot önemlidir

Ozon tabakasının delinmesiyle birlikte yeryüzüne ulaşan zararlı ultraviyole ışınların tehlikesi, güneş gözlüklerini her mevsim kullanılır hale getirdi. Her güneş gözlüğü asli görevi olan zararlı ışınları engellemiyor. Gözlerinde optik problemi olan kişilerin güneş gözlüğü almadan önce mutlaka hekime danışması gerekiyor. Güneş ışınları gözlerimize ulaştığı zaman göz bebeğimiz otomatik olarak küçülür ve zararlarını engellemeye çalışır. Ancak açık [...]

Günümüzde kimse teknolojinin nimetlerini  inkar edemez. Düşünsenize bundan 30 sene önce elektronik eşyalar ne kadar az kullanılıyordu, günümüzde ise elektrik kesilince dünya durmuş gibi hissediyoruz. Halbuki teknolojinin amacı, insanlara zaman kazandırmak, işlerimizi kolaylaştırmak, bizi rahat hissettimek olmalı ancak tüm zamanımızı alan bilgisayar oyunları, sohbet siteleri, telefon konuşmaları, özellikle de gençler  arasında konuşmadan ziyade mesajlaşma ile [...]